צלילה בחושך

נובמבר, 2018

למה שמישהו ייכנס מרצונו לחושך וישאר שם 10 ימים?

ב Continuumאנחנו תמיד מחפשים תנועות שהן חדשניות ולא תבניתיות, כדי למצוא התחדשות מחודשת, יצירה מחדש ובנייה מחדש., בנוסף, אנחנו גם מחפשים אפשרויות לאפשר לגוף להתמודד ולאזן מחדש את כל הדברים שאנחנו מתמודדים איתם בזמנים אלה. בחושך, אנחנו מחפשים את כל מה שצריך כדי שהגוף יוכל להתחבר מחדש לשדה הביו-אורגני כדי להיות מסוגלים לעשות את מה שאנחנו כאן במקור.  "בשביל מה הגוף שלנו כאן?" יכול להיות ערך אחר לגמרי בבלוג!

אני חושב שכולם מסכימים שבזמנים האלה יש עלייה בקלט המידע, ושאנחנו צריכים דרך לעבד ולשלב את הכל. בין אם זה באמצעות המהירות הגוברת של נתונים הזמינים באמצעות טכנולוגיית אינטרנט ומחשבים, מסה של הודעות ומידע דרך מדיה חברתית, או הטלפונים שלנו תמיד בקרבת מקום, אנחנו מופגזים כל הזמן עם קלט.

עלייה בקלט המידע מתרחשת כבר דרך ההצפה המתמדת באור שיש לנו מאז התפתחות החשמל. זה מגיע לשיאו ברגע זה בהיסטוריה, עם מסכים שלעתים קרובות כל כך בהירים. עודף אור משפיע ישירות על המערכת האנדוקרינית שלנו, כמו גם על הפיזיולוגיה של כל הגוף שלנו. רבות מההשפעות ארוכות הטווח של עודף אור עדיין אינן ידועות. במובן הזה, כולנו בניסוי אחד גדול.

Continuum מציע את הקונטרפונקט. . . במקום שאיפה מתמשכת על מנת לקלוט את כל המידע, אנו מחפשים נשיפה ארוכה, נחמדה ורכה...

שימו לב מה קורה כשאתם רק חושבים ומרגישים בגופכם נשיפה ארוכה, נעימה ורכה?

אההה... (אם אתה חדש ב Continuumקחו נשימה, ואז נשפו לקול אהה, כאילו מדובר בלחישה נושמת., עשו זאת כמה פעמים, לאט, ואז נחו, מרגישים את ההשפעות של הנשימה בדרך זו.)

עכשיו הוסיפו את הרעיון שהעיניים שלכם יכולות לנוח. אתה לא צריך לקחת שום מידע נוסף, אתה לא צריך לסרוק את הסביבה עבור החדשות האחרונות, מגמה, סכנה, מאהב, מזון, תנועה, ילדים, הודעה, פריט סדר יום... לעת עתה, אפשרו לעיניים שלכם לנוח ולשקוע בחלק האחורי של החלל שלהם, המערה שלהם. תנו גם לעיניים לנשוף.

ש...

לפני שנפגשתי Continuumחלק מהשאלות שלי בחיים היו, "כמה עמוק אנחנו יכולים להירגע?, מהי הדרך העמוקה ביותר האפשרית? איך אני יכול להירגע עוד יותר עמוק?" הרגשתי שאני תמיד יכולה להיכנס עמוק יותר לתוך הרפיה ולשחרר. אבל כשהתחלתי לתרגל Continuumסוף סוף יכולתי להרגיש מה המשמעות האמיתית של הרפיה!, וואו, זה הרפיה! אפילו לא ידעתי שזה אפשרי עד כדי כך!

לאחר מכן, בעת הכניסה Continuum ריטריטים שבהם יהיה לנו "All-nighter" - תרגול לאורך כל היום והלילה, מעבר לרעיונות הזמן והמרחב של חיי היומיום - יכולתי להרגיש את השקיעה פנימה. . . את הצניחה המתמשכת לתוך עצמי. כל המערכת שלי רצתה יותר מזה: עוד יותר זמן, עוד יותר פנייה פנימה, עוד יותר חושך.

מיתוסים רבים מדברים על החושך כעל מה שבא לפני הבריאה. החיים מקורם בחושך. החושך הוא מה שמביא חיים, חיים מולדים וכל הצורות.

ב"חושך המרפא", נסיגה בנוף הטבעי של האלפים השוויצרים, ניכנס לחושך לזמן ממושך. החושך הופך לחדר הריון; הכל נרגע עוד יותר. תנועות פשוטות שבדרך כלל לוקחות כמה דקות יכולות להימשך שעות, ומעבירות מידע בעל ערך הנישא בהן. לפעמים להיות בחושך זה כמו לחקור את תהליך הגסיסה – להתמוסס לתוך הנשיפה הארוכה, הנחמדה והרכה, עד שמופיעה תנועה חדשה, אולי רק רעד, שעדיין לא באה לידי ביטוי, משהו חדש, שנולד אל האור.

נכתב על:
08-12-2018