Continuumהג'אז של פרקטיקות התנועה הסומטית:

פבר, 2019

Continuum הוא הג'אז של פרקטיקות תנועה סומטיות משום שהוא מאולתר. נגני ג'אז עשויים לרפרף על נושא מסוים על ידי התחלה של שיר ידוע, והוא יכול להשתנות לחלוטין על ידי האלתור היצירתי האישי שלהם. ב Continuum אנו עשויים להתחיל את ה"ריף" שלנו בצלילה על ידי ביצוע תנועת איור 8 עם פלג הגוף העליון שלנו, לנוע במרכז ליבנו, אך התנועות ישתנו כאשר אנו מאלתרים, בהתבסס על התחושות, הנשימות והתפיסות המגולמות שלנו.

טיפוח מיומנות לביצוע תנועה מכוונת פנימית הוא ייחודי במקצת ל Continuum. אין הרבה פרקטיקות סומטיות שמונחות על ידי אלתור של סקרנות אינטרוספקטיבית (חישת התחושות הפנימיות בגופנו).

בתרבות שלנו לעתים רחוקות יש לנו הזדמנות לחקור תנועות המבוססות על תחושה וסקרנות מבלי לייחס משמעות מינית לתנועות. לתנועה לא מרוסנת יש פוטנציאל יצירתי עצום אם לא נגביל את הביטוי שלה על ידי שיפוט שלה או הפיכתה למשמעותית משהו.

איכות האלתור של Continuum מגביר את המגוון, הקיבולת והמורכבות של התנועות, הנשימות והצלילים שלנו. זה מרחיב את לוח הצבעים של מה שאנחנו יכולים להשתמש בו כאשר אנו מתמודדים עם אתגר בריאותי או רווחה. לאחר שתרגלנו נשימה וזזים בצורה שונה ובדרכים חדשות ובלתי צפויות בסביבה בטוחה, כמו Continuum הסדנה מאפשרת לך לשאוב את החוויה הזו כשאתה מתמודד עם אתגרי החיים.

‍